Krakersy- Chlebek Wegański

Wiele diet opiera się na redukcji chleba, a w szczególności pszennej mąki..ale co w takim razie jeść jeśli ktoś lubi małe kanapeczki z szynką i pomidorem na śniadanie, lub zakąski z serem na popołudnie? Jeśli masz ten problem, to znalazłam coś dla Ciebie! Chlebek wegański jest bardzo prosty w zrobieniu, nie potrzebujemy złożonych składników, a... Continue Reading →

Kakaowe ciasteczka wegańskie

Pieczenie słodkości nie musi być postrzegane jako czasochłonne lub niezdrowe, czy przepełnione cukrem. W tym poście pokażę Ci jak zrobić łatwe ciasteczka kakaowe, bez sztucznego cukru w mniej niż 10 minut! Ciasteczka bazują na dwóch dojrzałych bananach, które nadają słodycz. A naturalne kakao nadaje ciasteczkom głębokiego smaku! Jeśli ważne jest dla Ciebie by ciasteczka były... Continue Reading →

Mini-Muffinki Jabłkowo-Cynamonowe

Zbliża się weekend wielkimi krokami więc jak tu nie chcieć jakiś dobroci do kawy. Zdecydowałam się by upiec szybkie i zdrowe muffinki z jabłkami w cynamonie. Super proste i bez żadnego cukru! A ty nie masz ochoty na taką małą muffinkę do kawki? Składniki 2 szklanki mąki owsianej1 szklanka płatków owsianych1/2 szklanki migdałówposiekane orzechy włoskie2... Continue Reading →

Wegańskie naleśniki

Nie jestem zwolennikiem diety wegańskiej, ale czasami robię rzeczy z niczego i zaskakuję samą siebie, jak dobre rzeczy można zrobić! Tak, pewnego ranka wstałam i wydawało się, że nie ma nic na śniadanie. Znalazłam w szafie płatki owsiane, miałam już bardzo dojrzałego banana i skończyło się na niesamowitych naleśnikach na śniadanie. Nie tylko zdrowych, ale... Continue Reading →

Gluten-free Pizza

Gdy jest się na diecie bez glutenowej, zawsze pojawia się ten sam problem, jak dać sobie radę gdy przychodzą znajomi na oglądanie filmów przy pizzy? lub też gdy ma się poprostu ochotę na pyszną pizzę prosto z pieca? W moim przypadku, będąc w programie FIT6 i mogąc narazie tylko spożywać mąkę owsianą postanowiłam, że muszę... Continue Reading →

Ciasto kakaowe na mące owsianej

Bycie na diecie czasem nie jest takie proste, zwłaszcza gdy przychodzi ochota na coś słodkiego. Wiem coś o tym, już 4 tygodnie jestem w programie FIT6 i muszę przyznać, że to moje małe ochoty mobilizują mnie do nowych eksperymentów w kuchni. Tym razem miałam chęć na ciasto czekoladowe, ale mając pewność, że nie użyję cukru... Continue Reading →

Placuszki wegetariańskie

Placuszki wegetariańskie należą do moich ulubionych dań, ponieważ są bardzo proste w przyrządzeniu, możemy używać wszystkiego co mamy pod ręką oraz możemy zrobić tyle, by starczyło na pare dni. Do tego, są pyszne i mogą być serwowane na śniadanie, lunch lub obiad same, lub z dodatkami. Placuszki ze zdjęcia przyrządziłam na śniadanie, z jajkiem na... Continue Reading →

Energetyczne owsiane kulki

Czy czasem czujesz, że nie jesteś głodny, ale masz na coś ochotę? Nie ma nic lepszego niż mieć w lodówce przygotane energetyczne kulki owsiane, które zaspokajają ochotę na coś słodkiego, a jednocześnie są zdrowe. Od wstąpienia do programu Fit6 muszę bardzo uważać na to co jem oraz jakich produktów używam. Moje kulki owsiane są bezglutenowe,... Continue Reading →

Blog at WordPress.com.

Up ↑