Chamomile

Chamomile is one of the oldest herbs known in medicine. Chamomile is a member of the Asteraceae/Compositae family. There are two common varieties: German Chamomile (Chamomilla recutita) and Roman Chamomile (Chamaemelum nobile). Medicinal properties are contained in the dried flowers, thanks to terpenoids and flavonoids found in the plant. Chamomile is used to treat many health issues,... Continue Reading →

Krakersy- Chlebek Wegański

Wiele diet opiera się na redukcji chleba, a w szczególności pszennej mąki..ale co w takim razie jeść jeśli ktoś lubi małe kanapeczki z szynką i pomidorem na śniadanie, lub zakąski z serem na popołudnie? Jeśli masz ten problem, to znalazłam coś dla Ciebie! Chlebek wegański jest bardzo prosty w zrobieniu, nie potrzebujemy złożonych składników, a... Continue Reading →

Jak pozbyć się kamienia, osadu i brudu bez używania produktów chemicznych?

Ile razy czyścisz łazienkę i nie możesz pozbyć się kamienia nagromadzonego wokół kurka lub pod prysznicem? Cóż, jestem pewna, że ci się to przytrafiło przynajmniej raz! W dzisiejszych czasach jest wiele produktów, które można kupić w supermarkecie i czasami trudno z nich wybrać ten najwłaściwszy. Jeden produkt do prysznica, jeden do usuwania kamienia, drugi do... Continue Reading →

Gluten-free Pizza

Gdy jest się na diecie bez glutenowej, zawsze pojawia się ten sam problem, jak dać sobie radę gdy przychodzą znajomi na oglądanie filmów przy pizzy? lub też gdy ma się poprostu ochotę na pyszną pizzę prosto z pieca? W moim przypadku, będąc w programie FIT6 i mogąc narazie tylko spożywać mąkę owsianą postanowiłam, że muszę... Continue Reading →

Gazpaczo na letnie dni

Gazpaczo to zupa, którą odkryłam w Hiszpanii, gdyż można ją dostać wszędzie. Jest najlepsza na upalne dni! W końcu sama zaczęłam ją robić, i ku mojemu zdziwieniu, jest jedną z najłatwiejszych potraw i na każdą porę dnia! Jeśli lubisz pomidory, to musisz ją wypróbować! Składniki 1 kg dojrzałych pomidorów. Przekrojone na pół i bez miąższu... Continue Reading →

Sorbet mango na lato!

Starasz się być na diecie a tu lato się rozpoczęło lub poprostu masz ochotę na coś słodkiego? Nie musisz kupować lodów przepełnionych cukrem! Już dziś zrób swój sorbet z mango! Nic nie jest lepszego niż świeży, owocowy sorbet! Bez dodanego cukru! Same owoce! Oraz taki prosty sposób zrobienia! Sładniki 2 mangowyciśniety sok z 1/2 cytrynykilka... Continue Reading →

Placuszki wegetariańskie

Placuszki wegetariańskie należą do moich ulubionych dań, ponieważ są bardzo proste w przyrządzeniu, możemy używać wszystkiego co mamy pod ręką oraz możemy zrobić tyle, by starczyło na pare dni. Do tego, są pyszne i mogą być serwowane na śniadanie, lunch lub obiad same, lub z dodatkami. Placuszki ze zdjęcia przyrządziłam na śniadanie, z jajkiem na... Continue Reading →

Oat Energy balls

Do you sometimes feel that you are not hungry, but have a craving for something? There is nothing better than having the energy balls in the fridge for moments like that. Since starting the Fit6 program, I need to be very careful what I eat, which products I use. That is how I created the... Continue Reading →

Blog at WordPress.com.

Up ↑